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El cuerpo humano está creado para estar en movimiento. Permanecer estático provoca tensión muscular, cansancio, dolores de espalda y calambres. Variar continuamente la postura de trabajo relaja nuestros músculos, reduce la fatiga, intensifica el riego sanguíneo y reactiva nuestro metabolismo. La mejor posición es siempre la próxima!
Mantener la espalda encorvada nos obliga a acelerar la respiración para mantener nuestra actividad fÌsica y mental. Además provoca que las vértebras pincen los nervios que comunican el sistema nervioso central con nuestros órganos vitales. Existen soluciones sencillas y accesibles que te permitirán mejorar tu postura como utilizar mesas regulables en altura, y con ella tu calidad de vida. No lo dudes, invierte en tu salud!
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